Wandern ist die aufrechte Fortbewegung auf 2 Beinen, ist also die natürliche Art der Bewegung von uns Menschen.

Wandern hat in Deutschland eine lange Tradition.                                                                                                                                                                                                          Lange Zeit war das Wandern zweckgebunden.                                                                                                                                                                                                                 Um sich fortzubewegen musste man zu Fuß gehen.                                                                                                                                                                                                Lange galt Wandern als Freizeitbeschäftigung für Gamshut und rote Socken tragende Kniebundgreise mit kariertem Hemd.

Das hat sich in den letzten Jahren gründlich geändert.                                                                                                                                                                                               Wandern hat sich zu einem Trendsport gewandelt.                                                                                                                Fast Hälfte der Bevölkerung zählt sich zu den aktiven Wanderern, geht mehrmals im Jahr Wandern.                                                                                                                        Am liebsten gewandert wird in den Mittelgebirgsregionen Harz, Weserbergland, Sauerland....................... .  

Wir wandern weil wir die Natur aktiv erleben wollen.                                                                                                                                                                                                                                          Wir wandern für unsere Gesundheit und Fitness.                                                                                                                                                                                                                                                                                     Wir wandern um mit netten Menschen unterwegs zu sein.

Unser Wandertempo liegt zwischen dem des Spazierengehens (ca. 2-3 km/h) und dem des (Nordic-)Walkens (ab 5 km/h).                                                                                    Wir sind mit durchschnittlich 4,5 km in der Stunde unterwegs.

Wandern, die aktive Bewegung in der freien Natur und der frischen Luft, wirkt sich äußerst positiv auf das körperliche Wohlbefinden aus.                                                          Durch die moderate, lang anhaltende Belastung in grüner Umgebung wird dem allgemeinen Bewegungsmangel, dem Auslöser für viele Zivilisationskrankheiten, wie Rücken- und Gelenksproblemen, Herz- und Kreislauferkrankungen bis hin zu Diabetes,entgegengewirkt.                                                                                                                                   Wandern hat zudem auch einen positiven Einfluss auf die kognitiven Leistungen und die Psyche.